ワークみずさわ
１１月１１日（月） 就Ｂ利用者４０名参加
午前中は作業を行い、１３時半から約１時間、盛岡のふれあいランド岩手から職員２名が講師として来所し、毎年恒例となっているリフレッシュ教室が開かれました。
急に体を動かすと危険なので初めに準備運動を行います。
その後一人一人にタオルが渡され、講師の方の動きを見ながらストレッチ‼
よく体がほぐれたところで、新聞紙で手作りポンポンを作り音楽に合わせレッツダンシング💃
最後は輪っかを作り輪投げをしました。
最後はカラーボールで顔や腕などコロコロと転がしたり、トントンと叩き、ダンスで疲れた体をいたわります。
一息ついた後、２人１組になりジャンケンをして勝った人が負けた人にボールを投げます。
１時間という短い時間でしたが、様々な運動があり講師の先生のまねをしながら上手に運動していました。
感想発表のコーナーでは、急なことにもかかわらず自ら手を挙げ２名の方に皆さんの前で感想を話してくれました。
「今日は楽しく運動が出来ました。ありがとうございました。」と立派に発表してくれました。